Классик
Баланс
Лишний вес не уходит, тяжесть после еды, вздутие, запоры, диарея
Гормональные нарушения: причины, решение и профилактика
Гормональные нарушения: причины
Вес резко меняется, постоянно хочется сладкого, после еды клонит в сон, а энергии всё меньше? Такие сигналы могут быть связаны с нарушениями обмена веществ и работы эндокринной системы. На них влияют питание, уровень активности, стресс, сон и баланс бактерий в кишечнике.
Гормональные нарушения: решение
Иногда недостаточно просто есть меньше сладкого и вредного. Если в кишечнике нарушен баланс бактерий, сложно держать аппетит под контролем и не срываться на еду. Анализ микробиоты поможет разобраться в составе бактерий и подобрать подходящий рацион с учётом ваших особенностей.
Гормональные нарушения: профилактика
Следите не только за весом, но и за аппетитом, жаждой и уровнем энергии. Больше двигайтесь в течение дня, ведь мышцы активно расходуют глюкозу. Каждые 3–6 месяцев проверяйте микробиоту повторно, чтобы оценить изменения и поддерживать баланс бактерий.
- Ожирение
- Резкая потеря веса
- Инсулинорезистентность
Программы
коррекции
микробиоты
Анализ микробиоты, онлайн-консультация эксперта и набор про- и пребиотиков на 3 месяца
