Питание

Расскажем, как добрать суточную норму белка при помощи питания, микробиоты и вычислительной диеты

Витамины и добавки

Разбираем, почему нужно следить за уровнем цинка в организме и как не допустить передозировки.

Питание

Правда ли, что миндаль так полезен и в чём связь между миндалём и микрофлорой кишечника? Разбираем в этой статье.

Витамины и добавки

Но можно ли принимать БАД без ограничений, что не так с бесконтрольным приёмом нутрицевтиков и как выбрать действительно эффективные добавки? Разобрали в статье.

Витамины и добавки

Что такое дефицит магния и зачем на самом деле этот минерал нужен организму? Разбираем в статье.

Питание

Расскажем всё о глютене в одной статье: так ли вреден глютен для здоровья, в каких продуктах содержится, всё о непереносимости глютена и нужна ли вам безглютеновая диета

Специалистам

Исследование открывает новые возможности для превентивного скрининга заболевания и будущих терапевтических стратегий.

Витамины и добавки

Рассказываем, что такое псиллиум, в чём его польза и каких побочных эффектов стоит остерегаться.

Витамины и добавки

Диоксид титана, или пищевой краситель E171, применяется очень широко. Он встречается в конфетах, дезодорантах и кремах для кожи, с его помощью окрашивают в белый цвет желатиновые капсулы лекарств и биологически активных добавок. Насколько он безопасен и почему его недавно запретили в государствах ЕС? Разбираем в этой статье.