Кишечная микробиота — сложная экосистема, которая оказывает влияние на весь организм, в том числе и на дыхательную систему. В последние годы учёные активно изучают взаимосвязь лёгких и микробиоты кишечника. Что об этом известно — в нашем материале.
Иногда частые простудные заболевания — повод проверить микрофлору кишечника / Источник: Unsplash
Станьте частью сообщества
Кишечник и респираторные инфекции
Кишечная микробиота «помогает» лёгким контролировать развитие инфекций с помощью разных механизмов.
Выработка интерферонов
Микрофлора кишечника может влиять на синтез интерферонов типа I. Это белки, которые вырабатываются при контакте с вирусом и «включают» ответ иммунной системы. Механизм работает и с вирусом SARS-CoV-2, который вызывает COVID-19.
Ключевую роль в этом процессе играют продукты метаболизма бактерий. Особенно важны короткоцепочечные жирные кислоты и флоретиновая кислота. Последнюю синтезируют бактерии Clostridium orbiscindens при ферментации растительных флавоноидов. Она может проникать в лёгкие через кровеносную систему.
Синтез КЖК
КЖК образуются, когда микробиота перерабатывает пищевые волокна. КЖК попадают в кровь и могут воздействовать на отдалённые органы, включая лёгкие. Одна из них, ацетат, активирует рецепторы, которые усиливают ответ интерферонов типа I.
Ацетат — хорошо знакомая всем уксусная кислота, которая в том числе используется в бальзамическом соусе. Но получать её лучше «через микробиоту»: бактерии синтезируют её и другие КЖК при переработке пищевых волокон / Источник: Unsplash
Тренируемся на мышах
Если о влиянии кишечника на лёгкие известно достаточно много, то воздействие лёгких на кишечник ещё исследуется.
Например, учёные предполагают, что вирус дыхательных путей влияет на состав микробиоты кишечника: при гриппе у некоторых людей возникают тошнота, рвота, диарея и боли в животе. Однако эксперименты в этой области пока что проводятся на мышах.
Кишечник и астма
Кишечник населяют не только бактерии, но и полезные грибки. В частности те, которые ассоциируются с развитием и обострением астмы: Aspergillus, Penicillium и Alternaria.
Пока что связь астмы и дисбаланса микробиоты кишечника изучается на мышах. Например, исследование, проведённое в 2018 году, показало: рост популяции гриба Wallemia mellicola в кишечнике мышей усиливало тяжесть аллергических реакций.
В исследованиях Novabiom грибки не анализируются. По этому вопросу рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Антибиотики и иммунитет
При лечении инфекций дыхательных путей нередко применяют антибиотики, которые нарушают экосистему микроорганизмов кишечника. Это снижает защитные функции организма.
Дело не только в антибиотиках. Состав микробиоты кишечника становится менее разнообразным с возрастом, а также при ожирении, сахарном диабете 2 типа и хронических заболеваниях дыхательных путей. В этих случаях способность микроорганизмов защищать от респираторных инфекций снижается.
Пробиотики против лёгочных заболеваний
Пробиотические бактерии благотворно влияют на иммунную систему, поэтому учёные проверили, полезны ли пробиотики при респираторных инфекциях.
Некоторые штаммы бактерий рода Lactobacillus оказались эффективны при лечении инфекций дыхательных путей. Ключевую роль в этом процессе играют компоненты бактерий — пептидогликаны, которые взаимодействуют с иммунной системой и помогают ей распознавать и нейтрализовывать вредные микроорганизмы.
Синяя или красная? Для разных людей могут быть полезны разные пробиотики. Оптимальный способ узнать, какие пробиотики нужны организму, — сделать исследование микробиоты кишечника / Источник: Unsplash
Кроме того, на защите организма стоят и метаболиты пробиотических бактерий. Короткоцепочечные жирные кислоты регулируют воспаление, а внеклеточные полисахариды защищают полезные микроорганизмы от вредного воздействия извне.
Хотя учёные ещё продолжают исследовать ось кишечник — лёгкие, можно уже точно сказать, что здоровая разнообразная микробиота кишечника помогает организму справляться с респираторными инфекциями.
Определить состав микробиоты и получить персональные рекомендации по улучшению её здоровья можно с помощью исследования Novabiom. Вы узнаете не только состав и количество бактерий кишечника, но и то, какие продукты и биологически активные добавки им нужны.
Больше — выгоднее
Научные источники
- The lung–gut axis during viral respiratory infections: the impact of gut dysbiosis on secondary disease outcomes. Mucosal Immunology https://www.nature.com/articles/s41385-020-00361-8
- The gut-lung axis: Intestinal microbiota and inflammatory lung disease. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/pulmonary-medicine/news/the-gut-lung-axis-intestinal-microbiota-and-inflammatory-lung-disease/mqc-20483394
- The Beneficial Role of Probiotic Lactobacillus in Respiratory Diseases. Frontiers in Immunology https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9194447/#s3
- Expansion of commensal fungus Wallemia mellicola in the gastrointestinal mycobiota enhances the severity of allergic airway disease in mice. PLOS Pathogens https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6147580/
