Питание

Безлактозная диета уже несколько лет находится на пике популярности. Её сторонники убеждены: молоко усваивается и приносит пользу только в детстве. Так ли это?

Питание

Как построить рацион питания при беременности, что нужно есть, а что нельзя, разбираем в статье

Питание

Существует ли на самом деле зависимость от сахара? И почему нас тянет на сладенькое? Разбираемся в статье.

Питание

Узнайте всё о комбуче в одной статье. Разберём, что такое чайный гриб, его состав, полезные свойства для организма и кишечной микробиоты, а также рецепты приготовления и ухода в домашних условиях

Питание

Как правильно похудеть с пользой для здоровья? В статье разберём, какие бывают диеты, какие продукты влияют на снижение веса и каково влияние кишечной микробиоты на похудение

Питание

Узнайте, чем полезны зелёные бананы и как влияют на микробиоту кишечника и здоровье человека

Питание

Узнайте всё о диете при запорах: что можно и нельзя есть при запорах, какие продукты оказывают быстрый слабительный эффект и причём тут микробиота кишечника

Питание

Рассказываем о простых и эффективных способах снизить холестерин.

Питание

Узнайте, что такое холестерин, его виды (ЛПВП и ЛПНП) и нормы в крови у мужчин и женщин. Также мы объясним, как микробиота кишечника влияет на уровень холестерина