1. Главная|
  2. Блог|
  3. Питание

Статьи про питание в блоге Novabiom

Позаботьтесь о здоровье
с помощью микробиоты

Делимся лучшими знаниями специалистов Novabiom и самыми актуальными исследованиями в мире микробиоты кишечника

Как поддержать организм в пост: 5 элементов питания

Питание

Как поддержать организм в пост: 5 элементов питания

Делимся основными правилами питания в пост и способами восполнить недостаток важных веществ

Чем питаться, чтобы добрать норму белка

Питание

Чем питаться, чтобы добрать норму белка

Расскажем, как добрать суточную норму белка при помощи питания, микробиоты и вычислительной диеты

Разделать под орех. Всё о пользе миндаля для организма

Питание

Разделать под орех. Всё о пользе миндаля для организма

Правда ли, что миндаль так полезен и в чём связь между миндалём и микрофлорой кишечника? Разбираем в этой статье.

Зловещая клейковина? Что важно знать про глютен

Питание

Зловещая клейковина? Что важно знать про глютен

Расскажем всё о глютене в одной статье: так ли вреден глютен для здоровья, в каких продуктах содержится, всё о непереносимости глютена и нужна ли вам безглютеновая диета

Приложить подорожник: всё, что нужно знать о псиллиуме

Витамины и добавки

Приложить подорожник: всё, что нужно знать о псиллиуме

Рассказываем, что такое псиллиум, в чём его польза и каких побочных эффектов стоит остерегаться.

Что такое FODMAP-диета и кому она на самом деле нужна

Питание

Что такое FODMAP-диета и кому она на самом деле нужна

Узнайте все о low-FODMAP-диете и как правильно её придерживаться

Молоко вредно? Что такое непереносимость лактозы

Питание

Молоко вредно? Что такое непереносимость лактозы

Безлактозная диета уже несколько лет находится на пике популярности. Её сторонники убеждены: молоко усваивается и приносит пользу только в детстве. Так ли это?

С заботой о будущем: как питаться до и после рождения малыша

Питание

С заботой о будущем: как питаться до и после рождения малыша

Как построить рацион питания при беременности, что нужно есть, а что нельзя, разбираем в статье

Тяга к сладкому: миф или опасная зависимость?

Питание

Тяга к сладкому: миф или опасная зависимость?

Существует ли на самом деле зависимость от сахара? И почему нас тянет на сладенькое? Разбираемся в статье.