Покажем уровень психобиотиков, влияющих на выработку нейромедиаторов, и дадим рекомендации по приведению их в норму.
Психобиотики — это пробиотики, которые благотворно влияют на психическое здоровье, синтезируя нейромедиаторы (серотонин, дофамин, норадреналин, гамма-аминомасляная кислоту, ацетилхолин) и стимулируя рост других полезных бактерий.