Старение — это неизбежный процесс, с которым сталкиваются все, кто доживает до преклонных лет. Как правило, оно сопровождается постоянным воспалением в тканях в различных областях организма и другими проблемами со здоровьем.
Синдром астении, или слабости, часто возникает у пожилых людей и полностью изменяет образ жизни человека. Он может включать снижение веса и мышечной силы, появление трудностей в передвижении, ухудшение памяти, слуха и зрения. Ученые объясняют его появление различными заболеваниями, недоеданием, низкой физической активностью, неконтролируемым воспалением, психологическими изменениями, накоплением повреждений в клетках и приемом множества препаратов.
Огромную роль в развитии синдрома играет
кишечная микробиота — микроорганизмы, обитающие в нашем пищеварительном тракте.
Сегодня науке точно известно, что старение изменяет:
- работу естественного барьера в ЖКТ, в результате чего вредные микробы и продукты их жизнедеятельности проникают в кровоток, вызывая воспаление;
- и собственно микробиоту, неправильный состав которой может стать причиной множества возрастных заболеваний.
Нормализация кишечной микрофлоры — первый шаг к лечению связанных с ней нарушений. Помочь в этом могут
пробиотики — живые бактерии, и
пребиотики — нерастворимые углеводы, которые являются питательной средой для полезных микроорганизмов.
Но могут ли они противостоять синдрому слабости?
Оказывается, могут!